Bagaimana Menafsirkan Hasil Pemeriksaan Laboratorium Darah Anda (Bagian 3)

Postingan kali ini adalah bagian terakhir dari postingan-postingan terdahulu.

Pemeriksaan Darah Lengkap
Darah lengkap (Complete Blood Count/CBC) adalah pemeriksaan untuk menilai jumlah sel darah dan kadar hemoglobin. Saat ini pemeriksaan darah lengkap sudah menggunakan alat penghitung sel darah otomatis atau disebut haematology analyzer yang mampu menghitung sel-sel darah dengan waktu yang cepat dan akurat. Pemeriksaan darah ini juga sering disebut sebagai pemeriksaan darah rutin. Beberapa parameter yang diperiksa adalah :

Pemeriksaan Sel Darah Putih (Lekosit)
Jumlah sel darah putih (lekosit) atau White Blood Cell (WBC). Normalnya, jumlah lekosit dalam darah adalah 4,0 – 11,0 x10^3/mmk (millimeter kubik) darah. Lekosit yang tinggi dapat dijumpai pada infeksi bakterial, tumor, luka bakar, leukemia, dsb. Jumlah lekosit dapat menurun pada penyakit sumsum tulang (misalnya pada anemia aplastik, mielofibrosis, infiltrasi neoplasma, dsb), inveksi virus (demam berdarah dengue, campak, HIV, dsb), pengaruh obat-obatan (misalnya obat anti kanker), dan sebagainya.

Hitung jenis lekosit atau differential count. Pemeriksaan ini menghitung jumlah sel-sel lekosit, yaitu : netrofil, limfosit, monosit, eosinofil, basofil. Netrofil meninggi atau netrofilia dapat dijumpai pada infeksi bakterial, kerusakan jaringan (infark jantung atau paru-paru, luka bakar, dsb), kelainan metabolism (eclampsia atau keracunan kehamilan, pirai atau gout, sindroma chusing, dsb), leukemia granulositik, dan sebagainya. Jumlah netrofil menurun atau netropenia dijumpai pada kelainan sumsum tulang, radiasi, inveksi virus, obat-obatan anti kanker, dan sebaginya.
Limfosit dalam jumlah yang tinggi atau limfositosis dijumpai pada batuk rejan, tuberculosis, hepatitis, infeksi cytomegalovirus (CMV), hipertiroideime, dsb. Sedangkan jumlah limfosit menurun atau limfopenia dapat dijumpai pada gagal jantung kongestif, gagal ginjal, tuberculosis berat, terapi steroid, dsb.
Monosit dalam jumlah melebihi normal atau monositosis dijumpai pada tuberculosis, endokarditis sub akut bacterial, lupus, arthritis rheumatoid, sifilis, dsb.
Eosinofil dalam jumlah melebihi normal atau eosinofilia dijumpai pada alergi, infeksi cacing, penyakit kulit, dsb.
Basofil melebihi normal atau basofilia dapat dijumpai pada leukemia granulositik kronik, polisitemia vera, setelah spelenektomi, dsb.

Pemeriksaan Sel darah Merah (Eritrosit)
Jumlah sel darah merah/eritrosit (Red Blood Cell/RBC), hemoglobin (Hb/HGB) dan hematokrit (Hct). Hemoglobin adalah zat warna darah berupa protein yang membawa oksigen didalam sel darah merah. Hematokrit adalah persentase sel darah merah atau eritrosit. Di laboratorium, yang RBC dan HGB, sementara Hct dihitung dari RBC. HGB dan Hct rendah dinamakan anemia. Anemia dapat disebabkan oleh kekurangan gizi, kehilangan darah, kerusakan sel darah internal, atau kegagalan untuk memproduksi darah dalam sumsum tulang. HGB tinggi dapat terjadi karena penyakit paru-paru, tinggal di tempat ketinggian tinggi, atau sumsum tulang berlebihan produksi sel darah.
Mean Corpuscular Volume (MCV) adalah rata-rata volume sel darah merah atau eritrosit. MCV dihitung dari RBC, HGB dan Hct. MCV membantu mendiagnosa penyebab anemia. Rendahnya nilai MCV mencerminkan kekurangan zat besi Fe), nilai MCV tinggi mencerminkan kekurangan vitamin B12 atau Asam Folat, tidak efektifnya produksi di sumsum tulang.

Pemeriksaan Trombosit
Trombosit atau platelet (Plt) adalah keeping-keping darah yang berfungsi dalam mencegah perdarahan. Jumlah trombosit yang tinggi atau trombositosis dijumpai pada perokok, stroke diabetic atau kelebihan produksi oleh sumsum tulang. Rendahnya jumlah trombosit atau trombositopenia dijumpai pada Immune Thrombocytopenia (ITP), kehilangan darah akut, demam berdarah dengue (DBD), efek obat (misalnya heparin), infeksi dengan keracunan darah, pembesaran limpa, kegagalan produksi dalam sumsum tulang, myelofibrosis atau leukemia.

Kecepatan Endap Darah (KED)
Istilah lain untuk KED ini adalah laju endap darah (LED) atau erythrocyte sedimentation rate (ESR) adalah kecepatan pengendapan sel darah merah dalam tabung tes dengan ukuran tertentu. Pemeriksaan ini digunakan untuk mengetahui adanya peradangan atau inflamasi. Nilai KED yang tinggi mencerminkan adanya peradangan atau inflamasi, dapat dijumpai pada : tuberculosis, arthritis rheumatoid, multiple myeloma (ME), tumor. KED tinggi juga dapat dijumpai pada kehamilan.

Selengkapnya klik di sini...

Sehat Dengan SETIK (Bagian 4)

Sehat dengan SETIK pada bagian 4 ini adalah menjadi orang yang Ikhlas.Ikhas adalah sebuah kata yang sangat mudah diucapkan, tapi sulit dilaksanakan. Setiap saat kita bisa mengatakan, ''Saya ikhlas '' Tetapi, ikhlas bukanlah aktivitas mulut, melainkan hati. Oleh karena itu sebanyak apa pun kita mengatakan kita ikhlas, kalau hati tidak ikhlas maka itu tidak ada artinya.

Suatu saat ketika kita mengirim SMS tidak dibalas, lalu menjadi dongkol, marah, dan perasaan-perasaan negatif lainnya. Itu tandanya tidak ikhlas. Contoh lain, ketika boss memberikan pujian kepada supervisor atau teman kerja kita atas keberhasilan sebuah pekerjaan, padahal, yang kerja mati-matian itu kita, maka kita menjadi dongkol dan marah. Ada rasa ingin mendapat perhatian atau dipuji ketika melakukan itu.

Hati memiliki dua sisi yang berbeda, sisi yang satu cinta kasih dan sisi satunya lagi adalah ketakutan. Ketakutan mencetuskan amarah, benci, dendam, iri, dengki, kecewa dan perasaan negatif lainnya pada hati. Ketika ketakutan dominan, maka hati dapat kehilangan cinta kasih. Ikhlas merupakan salah satu pilar penguat cinta yang dapat membersihkan hati dari berbagai perasan negatif.

Ada berbagai dorongan kejiwaan yang dapat membelokkan hati dari keikhlasan, seperti pangkat, kedudukan, kekayaan, penampilan, ketenaran, dan kepentingan. Kita hendaknya meneliti hati dan jiwa kita, adakah salah satu dari hal tersebut di atas menjadi motivasi atau niat dalam melakukan aktivitas dalam kehidupan. Niat menjadi ukuran yang menentukan tentang baik dan buruknya suatu perkataan atau perbuatan. Kerapkali amal perbuatn yang kecil menjadi besar karena niat yang baik, dan kerapkali pula amal perbuatan yang besar menjadi kecil karena salah niatnya.

Ikhlas itu mungkin dapat diibaratkan seperti membersihkan beras dari kerikil atau jerami, sehingga setelah dimasak menjadinasi, kita dapat menyantapnya dengan nikmat. Atau, bisa juga diumpamakan seperti buang angina tau buang hajat yang dapat menjadikan kita merasa nyaman, plong. Apapun aktivitas yang kita lakukan, jika niat atau motivasinya dengan keikhlasan, maka yang terasa hanyalah ketentraman.

Keikhlasan memang sulit diwujudkan, perlu latihan dan harus dibiasakan. Dengan hati yang ikhlas, hati menjadi tenang dan otak dapat berfungsi dengan baik dalam mengontrol seluruh aktifitas tubuh. Gelombang dan detak jantung menjadi lebih selaras atau harmonis. Mungkin tips-tips berikut bisa membantu kita berlatih ikhlas :

• Ketika pikiran sedang tegang, tarik napas panjang lalu buang perlahan-lahan. Hentikan sementara aktivitas yang menimbulkan ketegangan.
• Berpikir positif, bahwa segala sesuatu tidak langgeng, bisa berubah-ubah. Apa yang kita inginkan tidak mesti selalu tercapai. Dsb.
• Senantiasa menumbuhkan emosi positif, seperti sabar, toleran, rasa syukur, dsb.
• Meluruskan niat sebelum melakukan aktivitas dengan niat yang baik.
  

Menurut Aa Gym, tanda-tanda ikhlas seseorang adalah :

• tidak ingin mencari popularitas
• tidak rindu pujian dan tidak terkecoh pujian
• tidak silau dan cinta jabatan
• tidak diperbudak imbalan atau balas budi
• tidak mudah kecewa
• tidak membedakan amalan besar dan amalan kecil
• tidak fanatik golongan
• ridlo dan marahnya bukan karena perasaan pribadi
• ringan, lahap dan nikmat dalam beramal
• tidak egois karena selalu mementingkan kepentingan bersama
• tidak membeda-bedakan pergaulan

Niat yang baik atau keikhlasan merupakan sebuah perkara yang sulit untuk dilakukan. Hal ini dikarenakan sering berbolak-baliknya hati kita. Terkadang ia ikhlas, di lain waktu tidak. Jadi, terpulang kepada pribadi masing-masing. Tetapi, dengan terus belajar dan berlatih mengamalkannya, insyaallah kita bisa.

Bagaimana menurut Anda?

Selengkapnya klik di sini...

Sehat Dengan SETIK (Bagian 3)

Pada postingan terdahulu, saya telah menyampaikan kiat sehat dengan cara berSyukur dan mengendalikan Emosi. Nah, pada postingan kali ini akan saya sampaikan SETIK bagian 3, yaitu Tawakal. Semoga postingan yang singkat ini bermanfaat.

Banyak orang beranggapan bahwa tawakal adalah pasrah pada nasib atau sikap putus asa dalam menghadapi sesuatu hal. Orang merasa tidak akan mampu menyelesaikan pekerjaan karena merasa dirinya hanya orang yang bodoh. Atau, ketika seseorang mengalami kegagalan dalam suatu urusan, ia mengatakan bahwa hal itu memang sudah menjadi nasibnya, dan sebagainya.

Anggapan tersebut keliru. Manusia dikaruniai kemampuan dan keistimewaan yang lebih daripada makhluk Allah yang lain. Cipta, rasa dan karsa yang dimilikinya menjadikan manusia bisa meraih apa saja yang diinginkannya. Jadi bukan pasrah, menunggu keajaiban datang memenuhi keinginan dan kebutuhannya. Dan juga bukan tidak mau berusaha untuk berhasil.

Lalu, tawakal itu bagaimana? Tawakal merupakan sikap penyandaran diri kepada Sang Khalik setelah melakukan usaha (ikhtiar) sesuai dengan kemampuannya. “Tawakal adalah penyandaran hati pada Allah ‘azza wa jalla untuk meraih berbagai kemaslahatan dan menghilangkan bahaya baik dalam urusan dunia maupun akhirat, menyerahkan semua urusan kepada-Nya serta meyakini dengan sebenar-benarnya bahwa tidak ada yang memberi, menghalangi, mendatangkan bahaya, dan mendatangkan manfaat kecuali Allah semata” (Ibnu Rajab Al Hanbali)

Sekali lagi, tawakal bukan meniadakan usaha. Bahkan Allah SWT memerintahkan kita untuk berusaha sekaligus bertawakal. Dan Rasulullah SAW memberi perumpamaan orang yang bertawakal dan diberi rizki itu bagai burung yang pergi di pagi hari untuk mencari rizki dan pulang pada sore hari, padahal burung itu tidak memiliki sandaran apapun, baik perdagangan, pertanian, pabrik atau pekerjaan/keahlian tertentu. (diadaptasi dari HR. Ahmad, Tirmidzi, dan Al Hakim)

Bagaimana menerapkan tawakal ? Dalam bertawakal, kita perlu menanamkan dalam hati kita beberapa hal, yaitu :

• Keharusan melakukan usaha atau ikhtiar. Tidak ada keberhasilan yang bisa diraih tanpa usaha dan kerja keras. Mengutip tulisan Trieand dalam blognya Mas Arief, bahwa tak ada yang instant dalam meraih kusuksesan.
• Keyakinan atau optimisme. Mindset positif ini dapat meningkatkan etos kerja. Seseorang yang menginginkan dirinya berhasil tidak boleh pesimis, karena hanya akan melemahkan ikhtiar yang dilakukan.
  
• Menyandarkan hati sepenuhnya dan husnudzan (berbaik sangka) kepada Allah SWT.
  
• Menyerahkan, mewakilkan, mengharapkan, dan memasrahkan segala sesuatu hanya kepada Allah SWT (bukan yang lain). Dan hal inilah yang merupakan hakekat dari tawakal.
  

Bertawakal dapat menjadikan hati tenang, jauhkan diri kita dari gelisah, cemas dan bahkan stress.

Bagaimana menurut Anda?

Selengkapnya klik di sini...

Sehat Dengan SETIK (bagian 2)

Melanjutkan postingan terdahulu, kali ini saya akan menyampaikan kiat sehat dengan cara mengendalikan emosi. Semoga bermanfaat.
Emosi adalah istilah yang digunakan untuk keadaan mental dan fisiologis yang berhubungan dengan beragam perasaan, pikiran, dan perilaku. Emosi adalah pengalaman yang bersifat subjektif, atau dialami berdasarkan sudut pandang individu. Emosi berhubungan dengan konsep psikologi lain seperti suasana hati, temperamen, kepribadian, dan disposisi. (Wikipedia, ensiklopedia bebas)

Emosi adalah sifat alamiah yang dimiliki oleh manusia. Ada dua jenis emosi, yaitu emosi yang bersifat positif dan emosi yang bersifat negatif. Emosi yang positif misalnya cinta, kasih sayang, rasa, seni, dsb. Emosi negatif misalnya marah, benci, dendam, iri hati, dengki, buruk sangka, dsb. Emosi yang negatif merupakan penyakit rokhani, yang jika tidak tidak tidak dikendalikan bisa berbahaya bagi kesehatan mental dan bahkan jasmani.

Marah. Marah merupakan reaksi alamiah seseorang ketika batas-batas emosi yang dimiliki telah terganggu atau terancam. Contohnya ketika sedang menghadapi masalah pribadi, sedang mengingat peristiwa yang mengganggu pikiran, kecewa, merasa terancam, merasa diperlakukan tidak adil,dsb.

Benci. Benci atau kebencian adalah merupakan sebuah emosi yang sangat kuat dan melambangkan ketidaksukaan, atau antipati terhadap seseorang, sebuah hal, barang, atau fenomena. Hal ini juga merupakan sebuah keinginan untuk, menghindari, menghancurkan atau menghilangkannya. Kadangkala kebencian dideskripsikan sebagai lawan daripada cinta atau persahabatan; tetapi banyak orang yang menganggap bahwa lawan daripada cinta adalah ketidakpedulian.

Dendam. Dendam berawal dari rasa benci, mengandung permusuhan didalam batin dan menanti-nanti waktu yang terbaik untuk melepaskan dendamnya, menunggu kesempatan yang tepat untuk membalas sakit hati dengan mencelakakan orang yang di dendam.

Iri hati. Iri hati adalah perasan tidak senang akan rejeki dan nikmat yang diperoleh orang lain dan cenderung berusaha untuk menyainginya. Iri hati yang boleh dilakukan adalah iri dalam hal kebaikan, seperti iri untuk menjadi pintar agar dapat menyebarkan ilmunya di kemudian hari.

Dengki. Dengki adalah perasaan tidak senang melihat orang lain bahagia. Orang yang memiliki sifat dengki akan selalu berusaha untuk menghilangkan nikmat tersebut.

Buruk Sangka. Buruk sangka adalah perasaan curiga atau menyangka orang lain berbuat buruk tanpa disertai bukti yang jelas.

Orang yang senantiasa memelihara emosi negatif, hidupnya tidak akn pernah tenang. Setiap hari ia sibuk memikirkan keadaan orang lain yang membuatnya gelisah dan sangat mungkin stress.

Stress dapat memicu terjadinya penyakit fisik, seperti jantung sering berdebar-debar karena memompa darah lebih cepat, pening dan perut bergolak seperti mau muntah. Bila tingkat stresnya lebih tinggi bisa menimbulkan mag (karena produksi asam lambung menjadi meningkat), hipertensi atau tekanan darah tinggi. Mengapa bisa begitu? Terdapat hubungan saling yang saling mempengaruhi dalam otak, sehingga suatu peristiwa yang diterima bagian otak tertentu akan memengaruhi bagian otak lain yang mengatur metabolisme tubuh.

Gangguan kesehatan fisik yang lain akibat stress adalah :

Pain symptom. Gangguan ini berwujud sakit kepala yang terus-menerus, sakit perut berlebihan, jadwal menstruasi mundur/maju terus dan sebagainya.

Gastrointestinal symptom. Gangguan yang ditimbulkan berupa mual, muntah, diare, dan intoleransi pada makanan tertentu.

Sexual symptom. Gangguan pada pria umumnya berupa disfungsi ereksi. Sedangkan pada wanita jadi sulit sekali terangsang, menstruasi tidak teratur, bahkan beberapa ada yang mengalami perdarahan luar biasa sewaktu datang bulan.

Pseudoneurological symptom. Gangguan ini lebih parah lagi, yaitu kelumpuhan/paralisis, kesulitan mengunyah, halusinasi, kebutaan, ketulian, bahkan kehilangan kesadaran.

Hipokondria symptom. Yang bersangkutan selalu merasa tubuhnya sakit padahal sebenarnya tidak apa-apa. Beberapa bahkan mendikte dokter untuk mendukung "khayalannya" bahwa ia sedang sakit.

Nah, supaya tidak menimbulkan gangguan-gangguan seperti di atas, maka emosi perlu dikendalikan dan berupaya menghindari stress. Tips-tips berikut ada baiknya untuk dicoba :

> Selalu berpikir positif. Setiap masalah yang ada jangan hanya dilihat pahitnya saja, tapi ambillah hikmah di balik kepahitan itu.

> Berbagi perasaan dan pikiran dengan orang-orang terdekat, keluarga, teman. Jangan suka memendam suatu perasaan.

> Membuka cakrawala pandang dengan banyak membaca buku, koran atau majalah; nonton teve; mendengarkan radio; ngobrol dengan tetangga, dsb. akan menyadarkan kita bahwa ternyata ada orang-orang yang memiliki masalah serupa, bahkan mungkin lebih parah daripada kita.

> Merenung dan introspeksi diri. Ini bermanfaat untuk dapat melihat dan memaknai setiap masalah yang dihadapi, kemudian meramu formula apa yang baik untuk mensikapinya.

> Selalu bersyukur atas apa yang dicapai/diterima

> Banyak berdoa dan mendekatkan diri pada Tuhan. Berdo'a pada hakekatnya adalah menghadirkan Tuhan dalam diri kita, sehingga akan ada aliran energi positif yang dapat menenangkan hati.

Dengan demikian hati menjadi lebih tenang, pikiran menjadi lebih segar, emosi terkendali, dan penyakit (rohani dan fisik) pun dapat dihindari.

Bagaimana menurut Anda?

Selengkapnya klik di sini...

Bagaimana Menafsirkan Hasil Pemeriksaan Laboratorium Darah Anda? (Bagian 2)

Ketika menerima lembar hasil pemeriksaan laboratorium, seringkali orang bertanya-tanya, hasilnya bagaimana, normal atau tidak, ada penyakitnya atau tidak? Cara yang termudah adalah dengan melihat angka pada kolom hasil dan membandingkannya dengan nilai rujukan (reference range) atau nilai normal (normal range) yang biasanya disertakan dalam lembar hasil tersebut. Jika masih belum mengerti, tanyakan ke dokter, selain tahu hasilnya juga bisa berkonsultasi lebih lanjut.

Pada postingan ini saya akan melanjutkan postingan terdahulu. Semoga bermanfaat untuk Anda. Selamat membaca.

Protein
Protein adalah senyawa organik kompleks yang berperan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan virus. Protein diperlukan dalam (1) pembetukan dan perbaikan sel dan jaringan, (2) sintesis hormon, enzim, antibodi (kekebalan tubuh), (3) transport substansi khusus, (4) sistem koagulasi (pembekuan) darah, dan (4) pengaturan keseimbangan kadar asam basa dalam sel.
Protein kebanyakan disintesis di hati, yaitu albumin, globulin dan faktor-faktor pembekuan darah. mengukur jumlah dan jenis protein dalam darah. Pemeriksaan protein untuk mengetahui indeks kesehatan dan gizi seseorang. Jenis pemeriksaan protein yang umum dilakukan adalah protein total (protein secara keseluruhan), albumin dan globulin.


Lemak Darah
Lemak darah terdiri dari trigliserid dan kolesterol. Sedangkan kolesterol terdiri dari kolesterol HDL (High Density Lipopretein), kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) dan kolesterol VLDL (Very Low Density Lipopretein).

Semua lemak dalam menu makanan kita akan diolah menjadi trigliserid, asam lemak bebas, fosfolipid, dan kolesterol. Tiga unsur yang perlu diperhatikian sehubungan dengan kesehatan adalah asam lemak bebas, trigliserid, dan kolesterol.

Asam lemak bebas yang berlebihan di dalam darah akan diubah sebagai trigliserid. Sebagian trigliserid digunakan untuk pembentukan kolesterol. Jika trigliserid menumpuk dalam darah, dengan sendirinya kolesterol juga akan meninggi.

Dalam pemeriksaan laboratorium, lemak diperiksa sebagai kolesterol total (keseluruhan kolesterol), kolesterol HDL, kolesterol LDL dan trigliserid. Seseorang harus puasa setidaknya 10 jam sebelum diambil darahnya.

Kolesterol total sebaiknya kurang dari 200 mg/dl, kolesterol HDL > 40 mg/dl, kolesterol LDL

Faktor Risiko jantung
Protein C reaktif (C-Reactive Protein). Pemeriksaan CRP digunakan untuk menilai respon tubuh terhadap adanya peradangan. Sedangkan CRP sensitifitas tinggi atau hsCRP (high sensitive CRP) berguna dalam predicting penyakit pembuluh darah (vascular), serangan jantung atau stroke.

Homocysteine. Homocysteine adalah asam amino yang biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di dalam darah. Lebih tinggi terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung dan penyakit vascular lainnya. Homocysteine tinggi mungkin juga karena adanya kekurangan dari asam folat atau vitamin B12, karena turun temurun, usia tua, penyakit ginjal, atau obat tertentu. Laki-laki cenderung memiliki tingkat yang lebih tinggi.
Kadar homocysteine tinggi dapat dikurangi dengan lebih banyak makan sayur-sayuran hijau, sereal atau vitamin B-12.

Lipoprotein (a) atau Lp (a). Konsentrasi yang tinggi terkait dengan penyakit jantung koroner (PJK). Pada orang dengan diabetes dan tinggi Lp (a) ada peningkatan risiko penyakit asymptomatic koroner.


Thyroid
Thyroid adalah kalenjar yang terletak di leher right below the adam’s apple. Thyroid mengontrol kecepatan pembakaran energi, membangun energi tubuh, dan mengatur tingkat sensitivitas tubuh terhadap hormon2. Selain itu, thyroid juga menghasilkan hormon Thyroxine (T4), Triiodothyronine (T3) yang berperan dalam metabolisme dan pertumbuhan tubuh keseluruhan, dan thyroid juga memproduksi hormon kalsitonin (calcitonin) yang berperan dalam mengatur keseimbangan kalsium.
Pembentukan thyroxine (T4) dan triiodothyronine (T3) dikendalikan oleh hormon Thyroid Stimulating Hormone (TSH) atau juga disebut thyrotropin, suatu hormon yang diproduksi oleh kelenjar pituitary anterior.Pemeriksaan laboratorium terhadap thyroid terdiri atas T3 total, T4 total, T3 bebas (free T3), T4 bebas (free T4) dan TSH. Hasil pemeriksaan thyroid berguna untuk mengetahui aktifitas thyroid. Beberapa keadaan yang berhubungan dengan aktivitas kelenjar thyroid adalah : hyperthyroidisme/hyperactive thyroid, seperti pada penyakit graves dan hypothyroidisme/hypoactive thyroid, seperti pada congenital juvenilis, myxedema, dan goiter (gondok)


Hemoglobin Glikosilat atau Glikohemoglobin
Glycohemoglobin-A1 atau hemoglobin A1c (HbA1c) berguna untuk mengukur jumlah gula kimia yang menempel pada sel darah merah. Pemeriksaan ini untuk mengetahui apakah seseorang penderita diabetes terkontrol atau tidak selama 3 bulan.


Hormon
Insulin. Insulin diproduksi oleh pancreas, berfungsi dalam metabolisme gula dalam tubuh. Pada diabetes tipe 1 (turunan), kadar insulin kurang/rendah, karena itu tipe ini sangat bergantung pada insulin (insulin dependent diabetes). Sedangkan pada diabetes tipe 2 (didapat), kadar insulin tinggi tetapi fungsinya kurang bagus. Kadar insulin sangat bervariasi dari orang ke orang, tergantung individu yang sensitifitas atau resistensi terhadap insulin. Kadar insulin juga sangat bervariasi sesuai dengan saat terakhir makan terjadi.

C-peptide. Ini adalah fragmen melekat pada insulin (pro-insulin) saat diproduksi insulin dalam pankreas. Kadar C-peptide biasanya berkorelasi dengan kadar insulin, kecuali bila orang mendapat suntikan insulin. Ketika seorang pasien hypoglycemic (gula darah rendah), tes ini mungkin berguna untuk menentukan apakah kadar insulin yang tinggi karena pancreas berlebihan dalam melepas insulin, atau karena suntikan insulin.

Estradiol. Estradiol adalah hormon estrogen yang penting untuk menilai fungsi reproduksi. Pemeriksaan estradiol berguna untuk mengukur aktifitas ovarium. Kadar estradiol pada perempuan bervariasi sesuai dengan usia, dan apakah mereka yang memiliki siklus haid normal atau tidak. Kadar hormon ini juga berubah pada kehamilan, melahirkan atau penggunaan pil KB.

Selengkapnya klik di sini...

Sehat Dengan SETIK (Bagian 1)

Siapa sih yang dirinya tidak ingin sehat, tidak ada bukan?
Sehat tidak hanya mengenai fisik, tetapi juga mental, jiwa atau psikhis. Jadi, sehat merupakan kondisi terbebasnya jiwa dan raga dari penyakit.

Sekitar dua minggu yang lalu saya mengantarkan ibu saya pergi arisan ibu-ibu Aisiyah. Seorang ibu didaulat untuk memberi "petuah". Keriput di wajah, rambutnya yang telah memutih sedikit menyembul keluar di balik kerudung yang kedodoran menampakkan usianya yang sudah tidak muda lagi. Bahkan, ketika kulihat sekeliling, beliaulah yang kelihatan paling tua di antara ibu-ibu.

Awalnya kulihat biasa saja, tidak ada yang istimewa, tampaknya biasa saja, seperti kebanyakan orang tua. Sejurus kemudian, kata demi kata keluar dari bibir tuanya dengan nada yang mantap dan dinamis menyihir semua orang yang hadir. Demikian pula aku.

Aku tak hendak membuat cerita fiksi, wahai saudaraku semua. Beliau, orang tua itu berbagi ilmu dan pengalaman bagaimana dirinya tetap sehat sampai usianya yang setua itu. Menurutnya, beliau jarang sekali sakit, paling hanya flu atau masuk angin saja. Kemudian sekata demi sekata beliau sampaikan resep awet sehatnya.

"Kalau ibu-ibu mau tetap sehat, gunakan setik"

Hahh...??!! Serentak, kami semua yang hadir bereaksi sama atas kalimat yang baru saja kami dengar. Gerakannya memang berbeda-beda, tetapi hampir semua menampakkan huruf O di bibir masing-masing (Anda gak usah tanya O-nya bulat atau lonjong).

Setik kami maknai berbeda-beda, ada yang mengira makanan, pemukul drum, dsb. Ternyata bukan!

Resep sehat itu S E T I K - Syukur - Emosi yang terkendali - Tawakal - Ikhlas - Konaah.

Lewat postingan ini saya akan menyampaikan petuah Sang Nenek kepada saudara semua. Semoga bermanfaat.

Pepatah mengatakan, Dalam Tubuh yang Sehat Terdapat Jiwa yang Sehat. Tetapi apakah bisa sebaliknya, Jiwa yang Sehat Menyebabkan Raga yang Sehat? Mari kita kupas bersama-sama.

1. Syukur

Syukur adalah satu kata yang mudah diucapkan tetapi sukar untuk dipraktekkan. Ijinkanlah saya mengutip ayat Al-Qur'an dalam surat An-Nahl ayat 78, “Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur.”Mari kita renungkan. Bagaimana jika kita hidup di dunia ini dalam kondisi buta, tuli dan tidak berakal?

Manusia diciptakan Tuhan dengan kondisi yang paling sempurna dibandingkan dengan makhluk lainnya. Keunggulan manusia dari makhluk lain karena ia dikaruniai rasa dan karsa. Dengan modal itu manusia bisa melakukan segala aktivitas untuk memenuhi kebutuhan hidupnya. Namun, seringkali kita lupa bersyukur atas apa yang kita miliki dan yang telah kita capai.

Syukur adalah bentuk terima kasih kepada Tuhan. Ada 3 cara bersyukur : (1) syukur dengan hati, (2) syukur dengan lisan, dan (3) syukur dengan perbuatan. Syukur dengan hati dilakukan dengan menyadari sepenuh-penuhnya nikmat yang diperoleh adalah semata-mata karena anugerah dan nikmat dari Allah. Syukur dengan hati mengantarkan manusia untuk menerima anugerah dengan penuh kerelaan tanpa harus berkeberatan betapapun kecilnya nikmat tersebut.
Syukur dengan lidah adalah mengakui dengan ucapan bahwa sumber nikmat adalah Tuhan sambil memuji-Nya. Bagi yang beragama Islam dengan mengucap alhamdulillah dengan senantiasa menjalankan ibadah kepada-Nya.
Syukur dengan perbuatan adalah melakukan aktifitas, menggunakan kemampuan fisik, kesehatan dan ilmu pengatahuan dengan cara-cara yang benar, tidak merugikan orang lain, serta patuh pada norma-norma susila dan agama.

Tuhan telah menjanjikan bahwa jika kita banyak bersyukur, maka Dia akan menambahkan nikmat-Nya kepada kita lebih banyak lagi.

Kadang, orang merasa tidak ada yang perlu disyukuri ketika sedang menerima sesuatu yang tidak membuatnya senang, puas atau bahagia. Misalnya ketika seseorang mengalami kegagalan dalam proses pencapaian suatu tujuan. Saya sangat setuju dengan Mbak Dini, bahwa di balik kegagalan, di balik kesedihan atau di balik ketidaksenangan, pasti ada sesuatu yang bisa disyukuri. Inilah hikmah.

Orang Jawa selalu merasa beruntung meskipun sedang tertimpa kesedihan. Misalnya ketika terjatuh di jalan, ".... untung hanya lecet sedikit, ...untung cuma tulang kaki yang patah..." weleh.weleh.. Ketika Bantul luluh lantak oleh gempa bumi, meskipun rumah dan harta benda banyak yang bilang begini, "...untung kita masih diberi-Nya selamat, ...untung hanya patah tulang, ...dan untung-untung yang lain.

Seberapapun pencapaian yang kita peroleh harus disyukuri. Syukur membuat hati tenteram dan damai. Tidak ada perasan gelisah, khawatir atau takut. Ketenteraman dan kedamaian membuat pikiran dan hati lebih jernih dan tajam dalam memaknai setiap kejadian dalam hidup. Terhadap kesalahan atau kegagalan, dapat menimbulkan semangat baru untuk belajar dari kesalahan atau kegagalan lalu mencoba membuat formula baru dalam memulai proses pencapaian tujuan selanjutnya.

Maaf saudaraku semua, masriswanto mau ronda dulu. Insyaallah postingan selanjutnya saya akan menghadirkan ETIK. Semoga bermanfaat.

Selengkapnya klik di sini...

Bagaimana Menafsirkan Hasil Pemeriksaan Laboratorium Darah Anda? (Bagian 1)

Pemeriksaan laboratorium bermanfaat untuk mengevaluasi status kesehatan individu. Adalah penting untuk menyadari bahwa mungkin hasil laboratorium berada di luar apa yang disebut "rentang normal (normal range)". Variasi hasil pemeriksaan laboratorium ini mungkin karena hal-hal seperti ras, pengaruh diet, umur, jenis kelamin, siklus haid, tingkat aktivitas fisik, masalah terkait dengan pengumpulan dan/atau penanganan bahan pemeriksaan, obat-obatan non-resep (aspirin, obat demam, vitamin, dll), obat-obatan resep, asupan alkohol dan sejumlah faktor yang tidak terkait dengan penyakit. Apapun hasil yang tidak biasa atau abnormal harus didiskusikan dengan dokter Anda. Hal ini penting untuk mempelajari lebih lanjut masalah dalam tubuh Anda serta untuk menetapkan tindakan awal yang diperlukan.

Setiap laboratorium menetapkan rentang normal atas hasil pemeriksaan. Rentang normal ini mungkin saja berbeda-beda untuk tiap laboratorium (meskipun tidak secara signifikan), tergantung dari metode uji dan pereaksi yang digunakan. Untuk mengetahui apakah hasil pemeriksaan laboratorium Anda normal atau tidak, perhatikan lembar hasil laboratorium. Umumnya, hasil laboratorium memuat : (1) nama/jenis pemeriksaan, (2) hasil pemeriksaan (berupa angka, simbol/lambang atau kata), (3) nilai normal (normal range) atau nilai rujukan (reference range), dan (4) satuan (misalnya mg/dl, mmol/l, %, fL, dsb). Jika hasil pemeriksaan Anda berada di luar nilai normal, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Glukosa darah
Ini adalah uji untuk mengetahui tingkat/kadar gula dalam darah. Beberapa pemeriksaan glukosa darah, yaitu glukosa sewaktu (random), glukosa puasa, glukosa 2 jam post prandial (setelah makan). Glukosa sewaktu (random) adalah uji glukosa darah yang dapat dilakukan sewaktu-waktu tanpa harus puasa terlebih dulu. Tes glukosa puasa dilakukan setelah puasa selama 8-10 jam, glukosa 2 jam PP dilakukan dua jam setelah makan. Uji glukosa puasa dan 2 jam pp merupakan uji untuk menegakkan diagnosis diabetes mellitus (DM).

Kadar glukosa darah sewaktu (tanpa puasa) normalnya berkisar 80 - 140 mg/dL (milligram per desiliter). Peningkatan kadar gula terjadi setelah makan dan mengalami penurunan pada pagi hari bangun tidur. Seseorang dikatakan mengalami hyperglycemia apabila kadar glukosa dalam darahnya berada jauh di atas nilai normal. Sebaliknya, dikatakan hypoglycemia apabila terjadi penurunan kadar glukosa darah dibawah normal.

Kadar glukosa darah puasa normalnya berkisar 70 – 120 mg/dl dan glukosa 2 jam setelah makan normalnya berkisar 80 – 140 mg/dl. Seseorang dikatakan diabetes jika hasil pemeriksaan pada saat puasa 126 mg/dl atau lebih, dan hasil pemeriksaan 2 jam setelah makan (post prandial) 180 mg/dl atau lebih. Hasil glukosa darah sewaktu pada diabetes mencapai 140 - 200 mg/dl atau lebih.

Elektrolit
Elektrolit yang terdapat pada cairan tubuh akan berada dalam bentuk ion bebas (free ions). Secara umum elektrolit dapat diklasifikasikan menjadi 2 jenis yaitu kation dan anion. Jika elektrolit mempunyai muatan positif (+) maka elektrolit tersebut disebut sebagai kation sedangkan jika elektrolit tersebut mempunyai muatan negatif (-) maka elektrolit tersebut disebut sebagai anion. Contoh dari kation adalah sodium/natrium (Na) dan potassium/kalium (K). Contoh dari anion adalah klorida (Cl) dan bikarbonat (HCO3).

Elektrolit yang terdapat dalam jumlah besar di dalam tubuh antara lain adalah natrium (Na), kalium (K), kalsium (Ca), magnesium (Mg), klorida (Cl), bikarbonat (HCO3), fosfat (HPO4) dan sulfat (SO4)

Kalium (K) mempengaruhi beberapa organ tubuh utama, termasuk jantung. Kadar kalium yang tidak normal berhubungan dengan fungsi ginjal (gagal ginjal), muntah atau diare.
Natrium (Na) menunjukkan keseimbangan gula dan air. Natrium juga menunjukkan baik-buruknya kerja ginjal dan kelenjar adrenal. Kadar natrium yang tidak normal dalam darah juga menunjukkan volume darah yang terlalu rendah, misalnya akibat dehidrasi (muntah, diare). Keadaan ini juga bisa terjadi jika jantung tidak memompa darah sebagaimana mestinya.
Kalsium (Ca), adalah bagian utama dari tulang dan gigi. Kalsium juga dibutuhkan agar saraf dan otot bekerja dengan baik, serta untuk reaksi kimia dalam sel. Tubuh kita mengatur jumlah kalsium dalam darah. Namun tingkat protein dalam darah dapat mempengaruhi hasil tes kalsium.

Di dalam tubuh manusia, kesetimbangan antara air (H2O)-elektrolit diatur secara ketat agar sel-sel dan organ tubuh dapat berfungsi dengan baik. Pada tubuh manusia, elektrolit-elektrolit ini akan memiliki fungsi antara lain dalam menjaga tekanan osmotik tubuh, mengatur pendistribusian cairan ke dalam kompartemen badan air (body’s fluid compartement), menjaga pH tubuh dan juga akan terlibat dalam setiap reaksi oksidasi dan reduksi serta ikut berperan dalam setiap proses metabolisme. Nilai apapun di luar rentang normal, tinggi atau rendah, memerlukan evaluasi medis.

Limbah produk
Blood Urea Nitrogen (BUN) adalah produk limbah yang dihasilkan dalam hati dan dikeluarkan oleh ginjal. Nilai tinggi dapat berarti bahwa ginjal tidak bekerja seperti yang diharapkan. BUN juga dipengaruhi oleh diet tinggi protein dan/atau latihan (exercise) yang keras atau kehamilan.

Creatinine merupakan produk limbah dari sebagian besar kerusakan otot. Tingginya level BUN dan kreatinin dapat menunjukkan masalah pada ginjal.

Asam urat (uric acid) biasanya dikeluarkan bersama air seni. Tingginya level asam urat biasanya terkait dengan masalah encok, arthritis, masalah ginjal dan penggunaan beberapa diuretic.

Enzim
AST/SGOT, ALT/SGPT, Gamma-GT dan Alkalin Phosphatase adalah singkatan untuk menyebut protein enzim yang membantu semua aktivitas kimia dalam sel. Mereka berada di dalam otot, hati dan jantung. Cedera pada sel dapat menyebabkan keluarnya enzim ini ke dalam darah. Kerusakan sel akibat alkohol dan sejumlah penyakit dapat menunjukkan tingginya nilai-nilai enzim-enzim tersebut.

Alkaline phosphatase merupakan enzim ditemukan terutama di tulang dan hati. Kadar yang lebih tinggi dapat dijumpai pada anak-anak dan wanita hamil atau kerusakan pada tulang atau hati atau batu empedu. Kadar yang rendah mungkin tidak signifikan.

Gamma GT dijumpai tinggi pada penyakit hati, terutama sumbatan pada saluran empedu.

Enzim transaminase (AST/SGOT, ALT/SGPT) dijumpai meninggi pada gangguan hati (misalnya hepatitis, overdosis alkohol), cedera otot dan serangan jantung.

LDH (Lactat dehydrogenase) adalah enzim yang ada di semua sel di dalam tubuh. Banyak jaringan mengandung LDH yang berfungsi mengkatalisis perubahan reversible laktat ke piruvat. Kadar LDH meningkat signifikan pada Anemia megaloblastik, Metastasis Karsinoma khususnya ke hati, Syok dan Hipoksia, Hepatitis, Infark Ginjal, Infark Miokard, dll. Sesuatu yang merusak sel, akan meningkatkan jumlah di dalam darah. Jika darah tidak segera diproses dengan benar, kadar yang tinggi dapat terjadi. Jika semua nilai kecuali LDH berada dalam rentang yang diharapkan, itu mungkin suatu proses kesalahan dan tidak memerlukan evaluasi lebih lanjut.

Bilirubin: adalah pigmen kuning yang berasal dari perombakan sel darah merah oleh hati. Tingginya kadar bilirubin sering dijumpai pada penyakit hati akut (hepatitis akut), anemia hemolitik, batu empedu. Pada penyakit hati konstitusional (Gilbert’s Syndrome), talasemia, penyakit hati menahun dan anemia pernisiosa, bisanya bilirubin sedikit meningkat.

CPK (creatininkinase) merupakan enzim yang sangat berguna untuk diagnosing dari penyakit jantung dan kerangka otot. CPK mengkatalisis pertukaran fosfat secara reversible antara kreatin dan ATP (Adenosinetrifosfat), ia berperan penting dalam menyimpan dan melepaskan energi dalam sel terutama dalam otot bergaris, otot jantung dan dalam jumlah kecil dalam otak. Enzim ini adalah yang pertama meninggi setelah serangan jantung (3 hingga 4 jam). Kadar CPK dalam serum darah meningkat signifikan setelah terjadi kerusakan otot, seperti pada kasus Dsytrophia muscularis Duchenne, Polimiositis, Infark Miokard, dll.

(Bersambung)

Selengkapnya klik di sini...